Уважаемые жители Свердловской области, в последнюю неделю мая в регионе установилась жаркая летняя погода, рассказываем как пользоваться кондиционером и не заболеть.

1 Поддерживайте температуру воздуха от 18 до 24 градусов, так организм не будет испытывать стресс ни от переохлаждения, ни от жары.
2 Направляйте потоки воздуха так, чтобы они не дули прямо на человека.
3 Если в помещении жарко, охлаждайте его постепенно.
4 Пейте больше жидкости, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации тканей.
5 Держите под рукой легкую кофту или плед, и используйте их сразу, если начинаете замерзать.
6 Перед выходом на улицу дайте организму адаптироваться к высокой температуре, выключив кондиционер за несколько минут до ухода.
7 Поддерживайте кондиционер в чистоте, меняйте фильтры, чтобы предотвратить распространение пыли, микробов и плесени. При появлении кислого запаха не пользуйтесь кондиционером до полного удаления плесени.
8 Рекомендуем поддерживать уровень влажности в помещении в районе 60%.